Neviem sa rozprávať s cudzími ľuďmi

Dobrý deň, 
mám 18 rokov a mojim veľkým problémom je komunikácia s ľuďmi. Viem sa dobre porozprávať len s ľuďmi, ktorých dobre poznám a poznám sa s nimi dlhší čas. Ale keď mám hodiť reč s niekým, koho ešte dobre nepoznám, tak neviem čo povedať, neviem ako alebo o čom s ním hovoriť. Dokonca aj vo vzťahoch mám túto smolu a vždy sa to skončí veľkým fiaskom. Momentálne mám priateľa, s ktorým chodím asi jeden a pol mesiaca.

Viem sa s ním porozprávať, no len vtedy, keď o niečom začne on. Začal mi vyčítať, že ja nikdy o ničom nezačnem hovoriť sama. Lenže ja neviem o čom mám hovoriť a čo mám povedať. Veľmi by som Vás prosila o radu, ak sa dá poradiť. Ďakujem.

Lenka, Veľká Dolina

Milá Lenka!
Nie každému je daná schopnosť komunikácie. To však neznamená, že nemáte čo povedať, len neviete ako. Pozitívne je, že naučiť sa komunikovať je možné. Existuje množstvo literatúry, aj psychologických kurzov, kde pracujú s ľuďmi s podobnými problémami ako máte Vy a učia ich bežnej komunikácii. Za Vaším problémom sa skrýva pravdepodobne kombinácia vrodenej povahy, ktorú máte a určitý ostych, ktorý vyplýva aj z mladšieho veku. Verte mi, čím viac skúseností s ľuďmi a s bežnými situáciami, kedy je potrebné komunikovať, budete mať, tým sa Vaše sebavedomie bude zvyšovať.

Preto sa nevyhýbajte ľuďom, práve naopak, skúste sa sama vystavovať situáciám, kedy sa pokúsite komunikovať aj s úplne cudzím človekom, ako napríklad staršia pani sediaca na zastávke, predavačka v obchode, stačí pár cvičení denne a schopnosť prirodzene nadväzovať rozhovor príde sama.

Lenka, každý človek je individualita, a to, že nie ste jedna z prehnane komunikatívnych ľudí, z Vás nerobí horšiu osobu. Aj ticho má svoje kúzlo, hlavne keď ho máte s kým zdieľať. Ak dokážete zdieľať ticho, a zbavíte sa pocitu, že musíte hovoriť, slová prídu samé, a to je základom tej pravej komunikácie s ľuďmi, ktorých máte rada, aby slová pramenili z Vás a nie zo strachu, že nie je čo povedať. Ja verím, že časom pochopíte a prijmete samú seba takú, akou ste, a naučíte sa s ľuďmi hovoriť úprimne a bez ostychu!